潜在意識×ゼロワンヒーリング

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はーい＾＾朝から子供に激おこしてたサトですよーーー＾＠＾

 

もうね、朝の忙しい時間に子供にあれやってこれやってって言われると「今言うな～～～～！！！！！」ってなるじゃないですか。

 

うちの子年中さんなんですけど、朝のクソ忙しい時間にぶっ込んでくるんですよ。しかもメンドクサイやつ。

 

で、それを「今忙しいから後でね！！！！」って言ったら泣き出した・・・・(*´Д｀)

 

しかも「お母さんが悪い～～～～」

いや、悪かったか・・・・・？

 

 

そこでさらに小学生の上の子にノートパソコンを棚から落とされて、プッチンしちゃいました＾＠＾

 

後でちゃんと謝ったけどね！！！子供にも謝る私！最高(←まず怒るな・・・・)

 

それで、なんで私がイラっとして怒っちゃったかを考えたんです。

怒ったのは私の中の何かが反応してるわけだから。

 

で、思いついたのは、

 

「私は絶対に悪くない」

「悪さをするのはいつも子供」←これ。

 

いや、うん、ちょっとダメよね。でも多分こういう考え、固定観念があるから、子供のちょっとした事にイラっとするわけですよ私は。

 

基本的に悪いのは子供ってスタンスだから、「お母さんが～～～～！」とか言われるとイラっとくるんですよ。悪くないのになんで責められるの！？？って。

 

私の書き換えたい意識はここよな～と思った出来事でした。

 

ジュースこぼされたりするとイラっとするのも、こぼされたその事よりも、その後に片づけるのが面倒だからイラっとするんですよね(*´Д｀)

 

で、そこには「私の仕事を増やすなよ！！」って気持ちとかが隠れてるわけで・・・・。

 

 

イラっとしたらそこには反応しちゃう何かが隠れてるわけなので、「私は今、何に怒ってるんだろう」って振り返るのがいいですよね。

 

私もその瞬間は出来なくても、後から「何で怒っちゃったんだろう」って考える事で、ちょっとずつイライラする事が減っていくのを実感してます。

 

これ、ぶっちゃけ面倒くさいんですよねｗｗ

別に無理して書き換えなくてもいいんですよ。それで自分がいいなら。

でも、ほっといたらどんどん嫌いな自分が大きくなっていくし、私はこれ以上自分の事を嫌いになりたくなかったから、続けてるんです。

 

というわけで、イライラしたら、何に反応しちゃったのか振り返る！！！

 

 

やってみてね～！

 

 

 

 

 

 

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